För er bästa effektivitet, hälsa och framgång bidrar Pro+Fit Health AB med spetskompetenser inom Kurser och Utbildningar – Motion och Rörelse. Våra utbildare är dedicerade att ge support och verktyg som anpassas efter kundens förutsättningar och målsättning. De kurser och utbildningar som presenteras här är ett axplock. Vi anpassar givetvis vårt utbud efter era önskemål. 

 

Känner du dig stressad och trött, kroppen känns stel eller värker? Det är kroppens sätt att tala om för dig att du inte tar hänsyn till kroppens behov. Välkommen till utbildningen där vi tar hjälp av rörelseinspiration och rytm, provar olika avslappningsmetoder, funderar och diskuterar i gruppen vad som passa dig som individ. Här får du hjälp att börja lyssna och samarbeta med kroppen. Träna på att uppleva en skönare känsla i ditt viktigaste instrument! Omfattning: Stora kursen 6 träffar á 2 tim. Lilla kursen 3 träffar á 1,5 tim.

 

Har ni egna lokaler och behöver en ledare/träningscoach? Vi har mycket kompetenta ledare för pilates, core, aerobics, bodypump, spinning, box, jympa, cirkelträning, funktionell träning, qigong, zumba, afrikansk dans, yoga, avspänning med mera på plats hos er. Har ni tillgång till en basäng kan vi även bidra med ledare för vattenjympa. Omfattning: Efter era önskemål.

 

• Motion och rörelse vid era konferenser, kick-off’s eller hälsotema

 

Pro+Fit Health AB arbetar konsultativt och flexibelt med era behov och målsättningar som fokus. Välkommen att kontakta oss för utformande av den support ni önskar.