För er bästa effektivitet, hälsa och framgång bidrar Pro+Fit Health AB med spetskompetenser inom Kurser och Utbildningar – Massage och Avspänning. Våra utbildare är dedicerade att ge support och verktyg som anpassas efter kundens förutsättningar och målsättning. De kurser och utbildningar som presenteras här är ett axplock. Vi anpassar givetvis vårt utbud efter era önskemål.

• Aktiv balans som ger dig avspänning och harmoni!

Genom enkla test identifierar vi den egna stressen. Vi startar en process till större medvetenhet och arbetar fram en egen hanteringsplan, hittar förhållningssätt och provar olika avslappningsmetoder. Deltagarna får chans att reflektera och diskutera. Omfattning: 6 träffar á 2 tim.

• Anta utmaningen att börja samarbeta med din kropp!

Känner du dig stressad och trött, kroppen känns stel eller värker? Det är kroppens sätt att tala om för dig att du inte tar hänsyn till kroppens behov. Välkommen till utbildningen där vi tar hjälp av rörelseinspiration och rytm, provar olika avslappningsmetoder, funderar och diskuterar i gruppen vad som passa dig som individ. Här får du hjälp att börja lyssna och samarbeta med kroppen. Träna på att uppleva en skönare känsla i ditt viktigaste instrument! Omfattning: Stora kursen 6 träffar á 2 tim. Lilla kursen 3 träffar á 1,5 tim

• Massage och Avspänning vid era konferenser, kick-off’s eller hälsotema

Låt oss hjälpa er med ledare/utförare till avspänningsaktiviteter, som exempelvis yoga (klassisk-, kontors-, skratt-), qigong, tai chi eller energimassage när ni vill ordna energigivande inslag i era konferenser.

Pro+Fit Health AB arbetar konsultativt och flexibelt med era behov och målsättningar som fokus. Välkommen att kontakta oss för utformande av den support ni önskar.