För er bästa effektivitet, hälsa och framgång bidrar Pro+Fit Health AB med spetskompetenser inom Föreläsningar - Arbetsmiljö och Företagshälsovård. Våra föreläsare är dedicerade att förmedla kunskap och verktyg som anpassas efter kundens förutsättningar och målsättning. De föreläsningar som presenteras här är ett axplock. Vi anpassar givetvis vårt utbud efter era önskemål.

• Frisk personal – även i förkylningstider! Förkylnings- och influensatider innebär stora utmaningar för immunförsvaret. Föreläsningen ger information om vad vi kan göra för att stärka oss och motstå smitta samt för att snabbare bli friska om vi ändå blir drabbade. Omfattning 60-80 minuter.

• Motverka stress i organisationen och bli effektivare!

Den här föreläsningen tar upp teman som: Vad stressar oss? Hur känner vi igen stress? Effektivitet och stress? Arbetsglädje! Hur kan man inom arbetslivet förebygga stress? Går stress att mäta? När är vi effektiva och vad tar vår tid? Hur skapas en hälsosam och effektiv organisation? Omfattning: halvdag, 3-4 timmar alternativt 2x2 timmar.

• Hälsofrämjande åtgärder för bättre sömn och återhämtning!

Lever du med eller mot din kroppsklocka? Den här föreläsningen ger svar på frågor kring hur stress och sömn påverkar effektiviteten på arbetet. Bland de teman som tas upp märks vår dygnsrytm, sömn och skiftarbete, stress och återhämtning, vila och reflektion samt effektivitet. Övningar för bättre sömn ingår. Omfattning: halvdag, 3-4 timmar alternativt 2 x 2 timmar.

Pro+Fit Health AB arbetar konsultativt och flexibelt med era behov och målsättningar som fokus. Välkommen att kontakta oss för utformande av den support ni önskar!